Как избавиться от душевной боли.Психология 

Как избавиться от душевной боли.

У большинства людей рано или поздно возникает вопрос: «Как справиться с болью?».

Безусловно, определённого ответа на этот вопрос нет, однако есть способы, которые помогают пережить Как избавиться от душевной боли.боль.
Избавиться от боли в два счёта не получится: даже если вам кажется, что у кого-то это получилось легко, не стоит верить этому, поскольку настоящей боли требуется время, чтобы уйти.
Итак, мы подошли к самому ключевому аспекту – время. Именно на него и следует полагаться, желая избавиться от душевной боли. Возможно, злополучная фраза «время лечит» может показаться банальной и даже жестокой, однако это – неоспоримая истина.

Для того, чтобы время действительно вылечило, следует верить в него.

Не стоит отмахиваться и думать, что всё это – сказки и небылицы. Вспомните: наверняка каждый из нас в детстве расшибал коленку в кровь, и это пугало, заставляло плакать. Но на каждый возраст предусмотрены свои раны, и если в детстве мы могли отделаться кровавыми коленками в результате неудачного падения, то, став взрослыми, кровавые раны могут быть у нас в душе.

Однако что же происходит с разбитой коленкой? Нам обрабатывают её зелёнкой или йодом, мы видим нашу избавиться от душевной боли.рану в ужасном состоянии, а затем ей требуется время, чтобы зажить. Когда она заживает, на коленке нет уже ни следов зелёнки, ни кровавого пятна, что мозолит глаза. На этом месте может остаться шрам, но нам нетрудно жить с ним. То же самое происходит и с нашими душевными ранами. Им требуется время для того, чтобы затянуться. Безусловно, времени требуется гораздо больше, нежели для разбитой коленки, но разве мы можем идти против законов природы? Всё, что нам остаётся, это лечить наши раны и ждать, когда они заживут.

Так как же вылечить душевную рану?

Опять же, проведём аналогию с раной физического характера. Если бы вы насыпали соль на открытую рану, что бы вы почувствовали? Разумеется, физическая боль заставила бы вас страдать ещё больше, как только соль попала на открытую рану.

Теперь перейдём к душевной ране.

То, что стало её источником – это своего рода соль, которая будет препятствовать заживлению и становиться источником новых болевых ощущений. Таким образом, первое, что вы должны сделать, это как можно более максимально оградить себя от причины вашей моральной боли, будь то неразделённая любовь, разбитые отношения или смерть близкого вам человека. Как бы категорично это не звучало, это действительно работает. Ведь если в помещении появился источник воспламенения, что делает человек, чтобы предотвратить пожар? Он избавляется от этого источника, устраняя огонь и предотвращая крупную катастрофу. Именно поэтому человеку, испытывающему моральную боль, следует избавиться от всего, что напоминает ему о ней и заставляет его страдать. В число таких источников могут входить фотографии, подарки, различные предметы, переписки и так далее.

Осознание того, что жизнь продолжается.избавиться от душевной боли.

Вторым шагом в избавлении от душевной боли должно стать осознание того, что жизнь продолжается. Собственно, это тоже звучит довольно-таки банально, ведь разве не это мы слышим каждый раз, когда нам плохо? «Жизнь продолжается!», «Ты должен жить дальше!», «Всё будет хорошо» это практически стандартный набор фраз для поддержки страдающего человека, однако это тоже простые истины, которые невозможно оспорить.

Попробуйте осознать, что каждому человеку жизнь приготовила множество испытаний, и ваша боль в данный момент одно из них. Важно также то, что жизнь никогда не даёт человеку такие испытания, которые он не способен вынести. Осознание этого может помочь вам пережить боль: как только вы поймёте, что вы в силах справиться с ней, ситуация непременно начнёт изменяться в лучшую сторону. Возможно, впоследствии вы даже сможете извлечь из этой боли особый и важный урок для себя, который поможет вам двигаться дальше. Как бы то ни было, будучи живым человеком, в ваших силах изменить свою жизнь и двигаться вперёд. Поверьте в себя и доверьтесь времени: постарайтесь набраться терпения, и время непременно вас вылечит.

Похожие записи

One Thought to “Как избавиться от душевной боли.”

  1. djvust

    Как избавиться от душевнои? да что вы знаете о боли ((((

Оставить комментарий



Яндекс.Метрика