Акупунктурный массаж. Как делать?
Акупунктурный массажБез рубрики 

Акупунктурный массаж. Как делать?

Знания Древнего востока

После открытия «железного занавеса» на территорию Советского Союза хлынули не только американские напитки и турецкие джинсы, но и знания Древнего востока от азиатских соседей. В то время многие с головой окунулись в тайны восточных мудрецов в поисках ответов, которых не давала советская действительность. Прошли годы и методики, некогда экзотичные, прижились в современном обществе.

Акупунктурный массаж родом из Древнего Китая, где с его помощью мастера налаживали работу организма, активизируя скрытые резервы и латая энергетические прорехи. Техника такого массажа проста, применяются поглаживающие, растирающие и разминающие движения пальцами и кистями рук. В Японии родственный по технике вид массажа называется шиатсу или аммиа. Также использует знания об активных точках на теле человека иглорефлексотерапия.

Жизненная энергия ци

Методика акупунктуры основана на древних знаниях об энергетической сущности человека. В Китае эту энергию называют ци, в Японии ки, а в Индии праной.
Как кровь течет в теле по сосудам, так же и энергия ци, энергия жизни, течет по меридианам. Движение энергии ци похоже на ветер, его не видишь, но чувствуешь. Когда правильное течение энергии блокируется зажимами и блоками, организм подает человеку сигналы – боли в области блокировки энергии, слабость, бессонница, учащение сердечного ритма, необоснованное беспокойство.

Активные точки

Активные точки

Каждая система организма, каждый орган проецируются на поверхность тела акупунктурными, или активными, точками. Классическая акупунктура рассматривает 365 проекций. Активные точки рассредоточены по телу, но есть и области сосредоточения – это уши, лицо, ступни, ладони и линия позвоночника. Когда человек ходит босиком и плотно трудится руками, происходит естественная стимуляция активных точек на ступнях и ладонях. Такие люди отличаются повышенной энергичность и оптимизмом. Вероятно, в школе все катали ручку между ладонями, чтобы взбодрить мозги – и получалось.

СамомассажСамомассаж

Как и в любом лечении, самостоятельные занятия акупунктурным массажем, важно проводить аккуратно, чтобы не навредить. для этого тщательно изучайте расположение точек и рассчитывайте силу воздействия.
Для самостоятельного использования элементов акупунктурного массажа выделим несколько зон:

1) чтобы взбодрить организм ранним утром, лежа в постели разотрите ушные раковины, уделяя особое внимание мочкам. Такая нехитрая стимуляция улучшает приток крови к голове, будит мозг и стимулирует рост волос.

2) если в течение рабочего дня навалилась усталость и брови свело от напряжения, надавите средним и указательным пальцем на точки в начале линии роста бровей – на кости, которая формирует глазницу, нащупаете маленькие выемки. Лоб расслабится и напряжение спадет. Даже если делам это не поможет, то убережет кожу от ранних морщин.

3) когда вдохновение покидает, возьмите ручку и быстро вращайте ее от основания ладоней до кончиков пальцев и обратно, активизируя точки на руках.

4) когда выдается возможность, ходите босиком, будь это галечный пляж или дачный огород

5) для стимуляции активных точек на спине в домашних условиях используют акупунктурный аппликатор или коврик, он же — известный аппликатор Кузнецова. Используя это нехитрое приспособление, сможете лежать на диване с пользой.

Противопоказания Акупунктурный массаж

Как и для любого массажа, существует ряд ограничений на использование акупунктуры: острые воспалительные процессы, сильное переутомление, онкологические заболевания, менструация, ранний детский и пожилой возраст. Также не проводите акупунктурный массаж на голодный желудок и в измененном состоянии сознания, например, под воздействием алкоголя, кофеина.
Как и любой массаж, акупунктурный стоит проходить курсом. Во время курса воздержитесь от слишком жирной и острой пищи, а также чая и кофе.
Использование знаний об акупунктуре с умом, позволяет наладить правильную работу всех систем организма и использовать его скрытые резервы для профилактики серьезных заболеваний.

Похожие записи

Оставить комментарий



Яндекс.Метрика